鸿的理想图

在寒风里午后散步

Fri, 20 Nov 2009 13:10:48 +0800

我想起很久以前在上海的时候，那个时候大学毕业不到一年，经常一个人到小区对面的闵行体育公园游玩，登上小山坡。

如今，一个人，在雷州半岛这里，地广人稀，站在寒风里，不冷不热，天空洁净，一个人走着，走着，黄泥路，布满了大学毕业以来的种种经历，无论快乐忧伤，都在一片绿色中尘封。

风很大，估计是从海边吹来，不是凛冽的那种寒风，舒服惬意，冷的恰到好处。

我从一大片剑麻地走过，走过三年里的一幕幕，不禁感慨，才知道，有时候自己也喜欢独处。享受清冽的空气，如此清新，太阳暖暖的照着，是那么温和。

人生好多东西，不管怎样，你都去看看，去尝试，别的就无所谓了。

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独自面对自己

Sat, 14 Nov 2009 22:53:35 +0800

这半月，就在农场里面，独自面对自己。有时候，会吃新鲜的水果和海鲜。水果都是原产地的，天然不打药的，很好吃。然后每天就看书，也不能去做什么。没有年轻人，没有都市的繁华，只能一个人呆着。什么也不能做。

我感觉自己像一个修行者，很多时候，人也要耐得住寂寞。城市生活多姿多彩，可是繁华之后往往是落寞。因为实际上你什么也没有得到。精彩之后，人生的时间还是会往前走。意义，其实每个人都向往。

也许我是能够耐得住的人吧，很多时候，总是会安静下来。

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《萤火虫》之墓

Tue, 13 Oct 2009 15:12:11 +0800

感动，人性的柔软和美好的一面。不离不弃，画面美感反而衬托了无限的忧伤。

所以每个人都要真心对待自己身边的人。

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初恋女友忽然联系我了

Fri, 09 Oct 2009 01:51:07 +0800

八月底的时候，她忽然给联系我。让我感到很惊讶，有时候也不知道她想什么。

曾经记忆里的很多东西翻上来，让人唏嘘。

我忽然冲动起来，说，我回去看你的吧，她说以后再说吧。

然后我沉默了一个月。

前天，她忽然半夜时候给我电话，说要骚扰我，我不知道她这么晚还给我电话。随便聊了近况。我问她，我回去看你吧，她没有回应，说晚了睡觉吧。

早上我给她电话说我回去看你吧，她说谢谢啦，不要你破费了。我说你不让我回去，那以后再回去了，你去看书吧。

就这样，最终没有成行。有时候，初恋总是那么令人徘徊。当初她提出分手，是那么决绝。

又因为一件事，改变了我对她整个人的看法。我以为分手是简单的，不必互相伤害，可是最终还是受伤了。所以我就再也没有联系她。从年初分手到八月份，我们才第一次通话。

她的离开，我没有过多的遗憾，只是觉得人性是多么的复杂。让我相信人生再美好的东西都会失去。我以为的感情是不离不弃的，可惜现实再次提醒我。所以我就坦然了，人生本来就不完美。

我想起一句话：当你享乐的时候，要想着自己在受苦，当你受苦的时候，要想着自己在享乐。

现在回头看，这句话其实是人生智慧的浓缩。

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一位重度手淫患者的自我救赎之路

Mon, 14 Sep 2009 08:26:57 +0800

把这个故事写出来，是受朋友之托，他希望自己的经历能够给朋友们一些启示。

曾几何时，当我看到他时，他是多么的萎靡，那个时候他刚和女朋友分手。他是一个颇有礼节的人，然而从小就和父母的关系闹得很僵，几次离家出走。大学休学，出来工作之后，手淫过渡加重了他的一些心理生理反馈，诚如中医上谈到的肾虚可能就有外在的一些表现：年纪轻轻却白发夹生。。。。他艰难的挣扎，在工地干活，在娱乐场所干过服务生，在上海做过公司文案，后来到深圳，做一名超市保安。。。。

这时候手淫已经影响到了他的生活。我们两年前就认识，那个时候，我一直给予他心灵上的抚慰。今年我们讨论更多的是关于他和父母之间的关系，我发现他对父母充满了一种怨恨之情。几次交流下来，我们似乎达成了一致：放下，试图去原谅他们。他接受了，也慢慢消解了对父母的怨恨。

但是每夜的手淫还是困扰着他，他焦虑，每次和我讨论完关于性爱女人等问题之后，回去还是照样莫名的重复那个动作。最严重的是他会在半睡半醒中进行。。。。可以感觉他潜意识里的强烈驱动。

后来，他很兴奋的告诉我，我找到了一个方法，睡觉的时候把自己的手绑起来，我真佩服他解决问题的能力。这个方法后来真的起效了。他的白发减少了，精神活跃起来了。。。不再抱怨，不再悲观。。。

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抑郁症这么难治嘛

Mon, 07 Sep 2009 14:25:44 +0800

咨询 QQ 542158839

有一天，一个24岁的女孩加了我的QQ，她直接问我，抑郁症可以治嘛？我一时没有回答上来。只是告诉她，可以的。因为在她问这句话之前，她告诉我看过心理医生，接受药物治疗，病情反而加重了？

我看到百度百科里面一句话“一般来说，抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的”，这样漫长的折磨是一般人无法忍受的。对于那些可以服药，没有产生因为副作用导致患者害怕服药的情况，服药只会加重患者的心理负担。我以为，一切治疗的方法，都以不断完善患者的自我认知，不断自我挑战和自我成长的过程，如果没有自我的成长，此病谈何治疗？

咨询师和患者之间的关系非常重要，不单纯是收费治疗关系，医生和患者的关系，我以为，应当建立一种温情的，适当的关系，只有给患者无限的理解和深沉的共鸣，配以循序渐进的改变，那么治疗抑郁症不是一个难题。

我曾经接触过部分抑郁症患者，实际上他们并不需要心理医生的辅导和帮助，在患者的生活圈内，就可以找到协助患者的人，而这个人是深得患者信任的。有一部分去咨询了心理医生，病情反而加重了，这个现象屡见不鲜。为什么出现这个情况？我猜测，完全是个人猜测：国内医院精神科医生，部分是理科背景医学院校医学类专业人才接受患者咨询，往往心理辅导不到位，而对患者开出了系列处方。首先吃药就代表否定了一个人自我成长的动力，患者处于被动接纳的状态，以为吃药可以缓解并治愈，但是漫长的等待，和有限的心理辅导之间（如果作用有限），导致患者失去信心，那么病情就会加重。失去治疗的最佳时机。

我一直相信一个人自我成长的动力，一直相信个人内心的潜力从来都像火山一样没有完全发掘出来（除非是个人生理缺陷）。要相信一个人，给他方向，让他成长，在自我不断否定和改变中，找到他真实的思维和外界互动的行为模式，那么，问题处理起来就简单多了。

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我接受了两位同龄人的咨询

Tue, 01 Sep 2009 17:38:32 +0800

咨询 QQ 542158839

最近因为闲着，所以我在一个社区网站上发布了一个广告，本来是做义务心理咨询的，但是他收费了。不过真有两个朋友找到我，现在已经开始和他们交流。一个是精神分裂症，已经看过心理医生，效果不明显，据她说，还把心理医生整了，呵呵。很调皮。不过很开心她找我不是要咨询什么，只是分享她的生活，我们聊的挺开心。在这里祝福她！

另外一位朋友是和我差不多年纪的，他一开口就问我是不是已经考证的专业心理咨询师，我告诉他我还没有考证，我的专业是社会工作，大学我个人主攻心理学，不能说有很好的心理学教育背景。但是对于同龄人的一些问题，特别是抑郁症，人际交往障碍等有很多的实战经验，义务治疗过很多朋友。我们就进入了话题，最后他问了我很多私人的问题，我才知道，他其实是一个有为青年，懂事自制，只是因为暂时的烦恼影响了他的生活，我相信他可以好起来！

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《师恩》初中写的小诗

Tue, 01 Sep 2009 17:15:10 +0800

那年初一，教师节的时候写的，有些稚嫩，祝福我的老师们，那些默默奉献的人，是最值得尊敬的！我的理想本来也是当一名老师，我相信有一天，应该有这个机会。

《师恩》

粉笔沾师恩，

粉尘化为汗。

终年洒金识，

花鲜功归师！

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上社第一位义务心理咨询师 QQ 542158839

Tue, 25 Aug 2009 16:08:45 +0800

亲爱的朋友，你好啊，想承担起这个义务，也是源于和你一样漂泊和历练的过程之后的同感。希望我不多但丰富多彩的人生经历在和你交流中引起共鸣！我相信你才是自己问题的主动解决者，人的潜力巨大！

关于我：一个普通人，06年毕业一个普通师范院校，社会工作专业，主攻心理学。大学获得了许多荣誉，也经历了很多不幸：自己创办大学生公益杂志，每年发行一万本，延续到现在七年；两脚踢球导致韧带损伤，不能像正常人那样运动；大学患上抑郁症，失眠，自己努力克服困难，把安眠药丢尽垃圾桶，走出阴影！毕业即到西安创办杂志，因为合伙人问题，失败，带一千元现金到上海，从事过互联网编辑策划推广工作，教育软件销售，视频直播设备销售，一年后到北京发展，不带简历，面试通过一家公司考核，由于表现突出，去年五月底到深圳负责公司华南区业务，如鱼得水，26岁经历初恋失败。。。。今年五月底离职，赋闲在家。目前在筹备自己创业。。。。

一个热情，有韧性，执着的人。

我的QQ 542158839